Mapa strony
- Sklep internetowy ze zdrową żywnością - Zielona Esencja - zielonaesencja.pl
- Kontakt - Sklep internetowy ze zdrową żywnością - Zielona Esencja - zielonaesencja.pl
- Newsletter - Sklep internetowy ze zdrową żywnością - Zielona Esencja - zielonaesencja.pl
- O produktach | blog ZielonaEsencja.pl
- Porady - zdrowie, naturalne leczenie, profilaktyka - blog Zielona Esencja✍
- Przepisy na zdrowe dania i potrawy - blog Zielona Esencja✍
- Baza wiedzy o przyprawach z całego świata- blog Zielona Esencja✍
- DIY - przepisy na produkty zero waste, naturalne kosmetyki, preparaty do czyszczenia bez chemii - blog Zielona Esencja✍
- OKARA SOJOWA - Poznaj okarę sojową i przekonaj się o jej właściwościach. Sprawdź SERNIK Z OKARY >>
- PRZEPIS KETO: Sernik jak z cukierni - przepis na puszysty sernik ketogeniczny na orzechowym spodzie
- Poznaj przepis na pączki wyśmienite, jak u Magdy Gessler, które zawsze się udają!
- Mąka 2ab – co to jest, jakie ma właściwości, gdzie kupić? Sprawdź przepisy z mąką 2ab przyjazne brzuchom (sibo, fodmap, jelito drażliwe, wzdęcia)
- PRZEPIS KETO: Pumpkin Latte - kawa czy deser? Sprawdź jak smakuje i jak zrobić prawdziwą Keto Spice Latte
- BŁONNIK BAMBUSOWY - czym jest i jakie ma właściwości? Sprawdź KETO przepisy z błonnikiem bambusowym.
- Pink Latte - przepis na doskonałe różowe mleko buraczane!
- Muffiny z mąki łubinowej - przepis na babeczki, które zawsze wychodzą!
- BŁONNIK KAKAOWY co to jest i z czym to się je?
- Idealna nie tylko w kuchni Ketogenicznej - KETO mąka łubinowa - z czym to się je?
- Co kupić na prezent świąteczny? 7 pomysłów na prezent pod choinkę
- Złote mleko z kurkumy - jak przygotować, kiedy pić - szybki przepis na odporność
- PRZEPISY: 11 listopada trochę inaczej- przygotuj rogale świętomarcińskie!
- PRZEPIS KETO: Makaron Konjac w sosie Carbonara
- Lody kuloodporne - pyszny sposób na upał ❤
- Inulina naturalny prebiotyk. Poznaj właściwości inuliny i zadbaj o zdrowe jelita!
- Gurmar czyli Niszczyciel Cukru. Poznaj jego odchudzające właściwości i naturalne rozwiązania, które hamują łaknienie
- Niskowęglowodanowy spód do Keto Pizzy - sprawdź jak zrobić pizzę Low Carb z mieszanką Green Essence
- Jak zwalczyć cellulit? Naturalne sposoby pozbycie się skórki pomarańczowej
- Dzień Hamburgera możesz świętować codziennie - z naszymi zdrowymi przepisami!
- Przepis na pyszne ciasto truskawkowe - bez Glutenu
- Prosty przepis na pastę z ciecierzycy, czyli Humus w roli głównej
- Wegańska Mrożona Kawa z mlekiem roślinnym - spróbuj jaka jest pyszna!
- Zalety jedzenia czekolady - czyli masz wymówkę - a nawet kilka!
- Jakie Muffinki wolisz? Słodkie czy wytrawne? Poznaj proste i pyszne przepisy na zdrowe MUFFINY
- Prosty przepis na obiad bez mięsa - TEMPEH z kaszą Kuskus - Pycha!
- Płyn Lugola - do czego stosować i na co uważać - praktyczne wskazówki i przeciwwskazania
- Seromakowiec i Keto Pascha Wegańska - Wielkanoc Bez Cukru
- Adaptogeny - prawdziwy cud natury. Czy działają? Czy warto je stosować? Rodzaje adaptogenów
- Prosty przepis na domową Nutellę bez cukru - zdrowa pasta nie tylko do pieczywa
- 10 zasad zdrowego odchudzania - jak zdrowo schudnąć?
- Przepis na domowy marcepan - keto i nie tylko...
- Naturalne leczenie przy zapaleniach oskrzeli i płuc - maści i okłady ze smalcem gęsim
- Moon Milk czyli księżycowe mleko. Relaksujący Ajurvedyjski napój na odporność
- Miód dar pszczół. Naturalny środek na odporność i nie tylko - sprawdź ile bogactw ma miód
- PRZEPISY: Sprytny pomysł na proste i szybkie pierniczki - kruche ciasteczka maślane w świątecznej odsłonie
- Które orzechy są najzdrowsze? Dieta Keto - part 2
- Które orzechy są najzdrowsze? Dieta Keto - part 1
- Biały Napar - domowy sposób na pierwsze objawy przeziębienia - naturalnie i skutecznie
- Wegańskie jaja - przed Państwem Aquafaba roślinny zamiennik jajek
- Pomysły na zdrowy lunchbox - co dać dziecku na drugie śniadanie do szkoły?
- Płatki mydlane - naturalne pranie bez chemii
- Co to jest Olej MCT? Czy każdy może go spożywać?
- Pyszne letnie przepisy z cukinią - poznaj prosty przepis na placuszki keto i cukiniowe brownie!
- Sezon ogórkowy czyli wszystko o soli w zaprawach. Jaką sól wybrać do domowych przetworów i kiszonek?
- PRZEPISY: Dietetyczne słodkości z ksylitolem
- Fiński, czy Chiński? - czyli Ksylitol jakiego nie znacie
- Glistnik Jaskółcze Ziele - kontrowersyjny polski chwast o leczniczych własciwościach
- Chlorofil - zielony sposób a detoks. Jakie właściwości ma krew roślin czyli chlorofil?
- Letnie grzeszki i co dalej czyli sposoby na „spalonych słońcem”
- PRZEPISY: Szybkie Ogórki Małosolne
- Zielony Niezbędnik Kibica - Mistrzostwa Euro inaczej czyli zdrowe przekąski na mecz
- Zrób sobie Dzień Dziecka! Pomysły na relaks i zabawę - jak zadbać o dobre samopoczucie
- KETO chleb - szybkie przepisy na pieczywo niskowęglowodanowe
- Zaskocz swoją mamę! Zrób samodzielnie prezent na Dzień Matki - Zobacz Pomysły!
- Szybkie przepisy na weekend majowy, czyli MAJÓWKA na słodko
- Wege Majówka - zdrowe i smaczne przepisy na wegańską majówkę
- Domowe SPA: Gładka i odżywiona skóra - zrób sobie peeling - przepisy na peelingi do ciała DIY
- Kimchi prosty przepis dla początkujacych czyli jak zrobić w domu własne kimchi?
- 10 powodów dlaczego warto wykorzystywać sodę oczyszczoną w domu
- Papryka Gochugaru - koreański niezbędnik do kimchi i nie tylko
- Guma Ksantanowa - dlaczego staje się taka popularna?
- Wspólne pieczenie z dziećmi, czyli wielkanocne Cake Pops
- Strączki w Natarciu: Przepisy na potrawy ze strączków cz.2 - Chilli sin Carne
- Strączki w Natarciu: Proste i zdrowe przepisy na potrawy ze strączków cz.1
- Zarodki pszenne - cenne źródło witamin i minerałów
- Zacznij zdrowo Nowy Rok - 6 kroków by łatwo i przyjemnie żyć EKO
- PRZEPISY: Piernik staropolski - Marcepan bez cukru
- Wege Wigilia nie musi być nudna! Przepisy na tradycyjne świąteczne potrawy w wersji bez mięsa
- LEKSYKON PRZYPRAW: Pieprzyk i jego naturalne bogactwo - Kolendra
- PRZEPISY: Wspólne pieczenie z dziećmi - Ciasteczka dla Świętego Mikołaja
- PRZEPISY: Piernik staropolski - długo dojrzewająca rozkosz bez cukru
- PORADY: Dlaczego warto jeść makarony strączkowe?
- PRZEPISY: 16.10. Światowy Dzień Chleba
- Gorczyca - podstawa musztardy i leczniczy środek na wiele dolegliwości
- LEKSYKON PRZYPRAW: Kardamon, królowa przypraw i afrodyzjak
- PRZEPISY: Oryginalny kurczak ala KFC i jego wegetariańska odmiana
- PRZEPISY: 10 października Światowy Dzień Owsianki
- LEKSYKON PRZYPRAW: Goździki - gwoździe i suszone pąki kwiatów
- PORADY: 1 Października Światowy Dzień Wegetarian
- PRZEPISY: 29 września - Międzynarodowy Dzień Kawy
- LEKSYKON PRZYPRAW: Gałka muszkatołowa - korzenna, aromatyczna i ...halucynogenna
- LEKSYKON PRZYPRAW: Estragon królem przypraw i wężowe ziele
- LEKSYKON PRZYPRAW: Czosnek - niezastąpiona przyprawa i lek prosto z natury
- DIY: Jak zrobić peeling cukrowy do ciała?
- LEKSYKON PRZYPRAW: Cebula czarownic, czyli czosnek niedźwiedzi
- LEKSYKON PRZYPRAW: Złoto faraonów, czyli czarnuszka we własnej osobie
- PRZEPISY: Batony mocy i zdrowe przekąski nie tylko dla najmłodszych
- PRZEPISY: 22.08 Światowy Dzień Mleka Roślinnego
- PORADY: 8 kroków do zdrowego odżywiania - dla dzieci i dorosłych
- LEKSYKON PRZYPRAW: Cynamon - aromatyczne bogactwo przeciwutleniaczy
- LEKSYKON PRZYPRAW: Curry - przyprawa i danie w jednym
- DIY: Zrób sobie ekologiczną pastę do zębów bez fluoru
- PRZEPISY: Przepis na domowy bezglutenowy budyń z matchą
- LEKSYKON PRZYPRAW: Papryka chili - ostra królowa przypraw
- PRODUKT TYGODNIA: Matcha - niekwestionowana królowa herbat
- LEKSYKON PRZYPRAW: Cebula - warzywo, przyprawa i lek
- PRZEPISY: Uff... jak gorąco!
- PRZEPISY: Pyszny i chrupiący - zdrowe przepisy na chleb
- LEKSYKON PRZYPRAW: Bazylia - królowa ziół
- PRZEPISY: Szaszłyki sojowe - pełne witamin bezmięsne danie
- LEKSYKON PRZYPRAW: Asafetyda - orientalna kuzynka czosnku
- PORADY: 27 czerwca - Dzień Walki z Cukrzycą
- PRODUKT TYGODNIA: Drzewo życia i jego owoce - daktyle
- PRODUKT TYGODNIA: Dlaczego warto włączyć soję i produkty sojowe do swojej diety?
- PRODUKT TYGODNIA: Konjac - oryginalna roślina o wyjątkowych właściwościach
- DIY: Przepis na naturalny samoopalacz z Filtrem UV
- PRODUKT TYGODNIA: 4 typy zdrowych win, które możesz pić bez wyrzutów sumienia
- PRODUKT TYGODNIA: Młody jęczmień - siła kiełkujących traw
- PRODUKT TYGODNIA: Sól czarna - Kala Namak - Himalajski Skarb
- PORADY: Zdrowe zamienniki tradycyjnych potraw na Wielkanoc
- PRODUKT TYGODNIA: Wanilia - coś więcej niż przyprawa
- PRODUKT TYGODNIA: Witamina C- gdzie znajdziemy jej naturalne źródła i kiedy sięgnąć po jej syntetyczną wersję?
- PRODUKT TYGODNIA: Dlaczego cynamon cejloński powinien znaleźć się w Twojej kuchni?
- PRODUKT TYGODNIA: Masło do ciała kakaowe łupane - czekoladowe zdrowie!
- PORADY: Dlaczego warto się zdrowo odżywiać?
- PRODUKT TYGODNIA: Czarnuszka siewna - niepozorna roślina lecznicza, która potrafi zdziałać cuda
- PORADY: Idealny prezent na święta - jak wybrać?
- PRODUKT TYGODNIA: Orzechy - garść zdrowia.
- PRODUKT TYGODNIA: Suszone liście moringi- multiwitamina bez chemicznych dodatków
- PRODUKT TYGODNIA: Mit, który sprawia, że wiele osób unika masła orzechowego
- PRODUKT TYGODNIA: Tropikalna tapioka - czym jest i jakie dania można z niej wyczarować?
- PRODUKT TYGODNIA: Olej kokosowy – wszystko, co powinieneś wiedzieć
- PRODUKT TYGODNIA: 5 szczęśliwych zalet czystka
- PORADY: Lepsze samopoczucie dzięki zdrowej wątrobie
- PRZEPISY: #10 Sposobów na ..... Mąka z Quinoa
- PRODUKT TYGODNIA: Ostropest plamisty mielony - Regeneracja wątroby